コラム
からだをいたわる毎日のヒントを、施術者がお届けします。
ブロックの見本：記事で使える表現の一覧
この記事は、記事の中で使えるブロックの見本です。はり・お灸の記事でよく使う場面を想定して、ひととおり並べています。 文章の基本 段落の文章です。太字、リンク、マーカーが使えます。 中くらいの見出し 見出しは、大・中・小の…
はり・お灸がはじめての方へ：施術の流れとよくある質問
はりやお灸がはじめての方から、「何をするのか分からなくて不安」という声をよくいただきます。来院から施術後までの流れと、よくいただく質問をまとめました。 来院から施術後までの流れ はりとお灸の違い 方法 感じ方 はり 細い…
テレワークの腰痛対策！自宅でできる簡単なケア方法
テレワークが増えたことで、長時間の座り作業による腰痛に悩まされる方が増えています。自宅で快適に働くために、腰痛対策は欠かせません。今回は、テレワーク中にできる簡単な腰痛対策と、セルフケアのポイントをご紹介します。 1.…
腰痛や肩・首の痛みを防止するための3つのポイント
現代の生活では、デスクワークやスマートフォンの使用が増えたことで、腰痛や肩・首の痛みに悩む方が多くなっています。これらの不調を予防し、快適な毎日を過ごすためには、日常のちょっとした工夫が大切です。今回は、腰痛や肩・首の痛…
眼精疲労の症状や原因・改善方法とは
眼精疲労とは、目を酷使することで引き起こされる疲れや痛み、視力低下といった症状の総称です。現代のライフスタイルでは、パソコンやスマートフォンを長時間使用する機会が増え、それに伴って眼精疲労に悩む人が増加しています。放置し…